Ученые рассказали, что висцеральный жир расположен рядом с жизненно важными органами, поэтому представляет очень большую опасность для здоровья человека.
Например, очень легко приобрести такое заболевание как диабет или проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Для того, чтобы избежать подобных проблем необходимо сбалансировать свой рацион питания. Но самое удивительное в том, что последние научные работы ученых из Университета Алабамы, показали: продукты, которые содержат большое количество кальция, способны уменьшить тип жировых отложений.
Также специалисты акцентировали внимание на физические нагрузки. В этом вопросе стоит обратить свое внимание на высокоинтенсивный курс упражнений, которые могут убрать опасный жир с живота.
Фото: Pixabay
