Ученые пришли к выводу, что такой популярный напиток, как чай, может оказывать негативное влияние на здоровье человека.
К примеру, он может спровоцировать появление проблем со сном, так как в своем составе содержит кофеин. Так что перед сном точно не стоит выпивать кружечку чая.
Американские ученые установили, что перерыв между едой и чаем должен составлять не менее 20 минут, иначе можно получить дефицит железа.
Пакетированный напиток лучше вовсе исключить из своего рациона: такой продукт будет содержать остатки тяжелых металлов. А вот частое употребление крепкого чая способствует разрушению костей, зубов и может привести к проблемам с печенью.
Немецкие ученые выявили негативное влияние от чая с молоком: начинаются проблемы с давлением, почками и лишним весом.
Фото: Pixabay
