Недостаточное употребление соленой пищи может негативно повлиять на здоровье человека.
Американские ученые поделились такими результатами научного исследования.
В исследовании приняли участие 130 человек, это значит что, полученные результаты имеют медицинскую достоверность.
В частности врачи предупреждают риске о развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Результаты исследования удивляют и даже несколько шокируют, ведь ранее медики годами популяризировали одно утверждение: чем меньше соли будет в вашем рационе - тем лучше!
Что же делать с общепринятым мнением, что соль - это белая смерть? В действительности, излишнее употребление соли пагубно влияет на работу почек и суставы человека.
Ученые пришли к выводу: чтобы оставаться здоровым нужно придерживаться золотой середины - не есть слишком много соли, но и полностью отказываться от соленой пищи не стоит!
Фото: pixabay
