Исследователи из Южной Кореи пришли к выводу, что на режим сна влияет культура и география страны, в которой находится человек.
Для работы были проанализированы данные на смарт-часах. Всего был проведен анализ более 52 млн записей, которые были сделаны за 4 года.
В итоге выяснилось, что обычно люди засыпают около полуночи. Пробуждение чаще происходит около 7 утра. Как смогли установить специалисты, среднее время - 07:42.
При этом специалисты отметили, что время сна зависит от страны. Меньше всего спят в странах с высоким ВВП.
Удалось выяснить докторам и страну, в которой люди меньше всего спят.
Как оказалось, самая короткая продолжительность сна в Японии - меньше 7 часов. Дольше спят в Финляндии - около 8 часов.
Ученые добавили в своей работе, что в странах, где индекс индивидуализма выше, длительность отдыха дольше. Обычно там принято готовиться ко сну раньше.
Соответствующая публикация размещена в издании Scientific Reports.
