Медики нашли для гипертоников новый экологичный способ снизить артериальное давление. Они предлагают больным чаще пить кокосовую воду.
Этот напиток «пропитан» минералом, который отлично нормализует давление, — калием. Он поднимает уровень минералов в крови, помогая восстанавливать водный баланс.
Диетологи уверяют, что одна чашка кокосовой воды содержит 600 мг калия, больше, чем в банане среднего размера.
В кокосовой воде также «обнаружены» не менее важные микроэлементы: кальций, магний, марганец.
Кальций укрепляет костную ткань, регулирует сокращение мышц, поддерживает нормальное свертывание крови. Магний «превращает» пищу в энергию, а марганец активирует ферменты.
Ученые уверяют: пить кокосовую воду каждый день — отличная привычка для гипертоников.
Фото: Pixabay
