Очищение организма, или детокс, является одним из способов сохранения здоровья организма.
Ученые выяснили, какие продукты справляются с функцией лучше остальных.
Полезно употреблять сок из красной свеклы, а также добавлять его в различные салаты и супы. Окажет помощь не только в очищении организма, но и в его омоложении.
Хорошо показала себя белокочанная капуста, которая контролирует состояние микрофлоры организма. Употребляется в свежем, квашенном виде, в составе овощных соков.
Свежая клюква или морс на ее основе окажет профилактику тромбоза и очистит от бактерий. А вот авокадо, с входящим в его состав глутатионом, активно борется с поступившими в организм канцерогенами, снижает уровень холестерина.
Фото: Pixabay
