В ходе многочисленных исследований ученым удалось установить полезные свойства меда.
Мед оказался способен укрепить иммунную систему, наладить процесс пищеварения, хорошо влияет на обмен веществ. Также продукт благоприятно сказывается на общем тонусе организма и контролирует содержание фосфора, кальция.
Тем, кто желает сбросить лишний вес, ученые рекомендуют отказаться от сахара в пользу меда: калорийность у них одинаковая, однако у меда гораздо более внушительный список полезных свойств.
Мед богат витаминами, микроэлементами (осмий, цинк, олово, свинец, никель, литий, медь, хром, бор и др.), кислотами (щавелевая, молочная, винная, лимонная, яблочная), минералами (фосфор, хлор, йод, сера, железо, магний, натрий, кальций).
Также находит широкое применение в косметологии.
Фото: Pixabay
