Академики из Калифорнии рассказали, что от «стоячей» работы развиваются болезни сердца.
Профессор Дэвид Ремпел утверждает, что работа «на ногах», это вовсе не замена сидячего образа жизни.
Безусловно, у некоторых людей появляется чувство, будто это действительно физическая нагрузка на мышцы, поэтому они перестают посещать спортзалы.
В итоге, специалисты провели эксперимент и оказалось, что люди, которые очень долго стоят на работе, страдают от сердечно сосудистых заболеваний.
Дело в том, что когда мы стоим, то на наш позвоночник увеличивается нагрузка, что приводит к его искривлению. Поэтому, если у вас «стоячая работа», то уделите себе немного времени, вернее своему позвоночнику, и посидите за столом или просто на стуле 20 минут, после чего можете продолжать работу стоя.
Фото: из открытых источников
