Научные сотрудники объяснили, чем сахар похож на наркотики и алкоголь.
Как оказалось, они действительно действуют на ЦНС одинаково, особенно, когда идет речь о больших количествах.
Дело в том, что чрезмерное употребление сахара и его аналогов приводит к метаболическим, воспалительным и нейробиологическим процессам, которые способствуют развитию депрессивного психоза у любителей сладкого.
При этом эксперты отмечают, что алкоголь в небольших дозах полезен для организма: повышает настроение и улучшает психоэмоциональное состояние.
В тот же момент он превращается в яд, когда его слишком много.
Сахар аналогично воздействует на организм.
Эксперты утверждают, если человек хочет избавиться от депрессии, то должен пересмотреть свою диету и стиль питания.
В первую очередь необходимо употреблять продукты, в которых нуждается головной мозг, а от лишнего сахара лучше отказаться.
Фото: Pixabay
