В рамках научной работы экспертам удалось установить связь между временем трапезы и циркадными ритмами человека.
Ни для кого не секрет, что сбои в функционировании биологических часов могут спровоцировать множество проблем со здоровьем.
Согласно данным исследования от времени приема пищи зависит корректность работы циркадных ритмов.
Кроме того, научные сотрудники узнали, что работа биологических часов зависит от воздействия света.
Поскольку поступают специальные сигналы в отдельные отделы мозга, так называемый кардиостимулятор берет на себя контроль за процессами сна и бодрствования.
Все дело в инсулине, который вырабатывается в момент трапезы и влияет на биологические часы в тканях и клетках в индивидуальном порядке, стимулируя выработку белков PERIOD.
Фото: Pixabay
