Эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, разрушающие печень.
Список продуктов, употребление которых нужно ограничить, врач опубликовала в своем телеграм-канале.
Алкоголь
Приводит к воспалению, рубцеванию и циррозу печени.
Обработанные продукты
Фастфуд, жареная пища, консервы – все это сгущает желчь.
Также негативное влияние на печень оказывает употребление большого количества молочных продуктов и мучного.
Сладости
В сладостях, как правило, очень много калорий, а питательные вещества практически отсутствуют.
Употребление сладостей в больших количествах приводит не только к увеличению веса, но и к ожирению печени.
Фруктоза
Фруктоза содержится во фруктах, сухофруктах, меде, сладких напитках.
Она вся расщепляется в печени без участия инсулина, с образованием триглицеридов, переизбыток которых приводит к воспалению, – пояснила Янг.
Кофеин
Безопасным для печени считается употребление 1-2 чашек кофе в первой половине дня (через полчаса после еды).
