Малоподвижный образ жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Развивается варикоз. Кроме этого, есть риски тромбоза.
Об этом «Лента.ру» сообщил хирург-флеболог Армен Авакян.
Как отметил доктор, если движение долго отсутствует, то мышцы ног перестают сокращаться, появляются проблемы с течением крови.
В итоге появляется варикоз.
Поэтому нужно учитывать, что мышцам для нормальной работы необходима активность. Это могут быть обычная ходьба, а также бег или занятия в зале.
Стоит отметить, что проблемы с варикозом появляются не только у тех, чей образ жизни связан с постоянной сидячей или стоячей работой, но также у беременных женщин и лежачих больных.
Что касается тромбоза, то для профилактики нужна не только подвижность, но и важно следовать правилам здорового питания, отказаться от вредных привычек.
Людям, которые находятся в зоне риска, желательно использовать компрессионный трикотаж (колготки, гольфы и т. д.), чтобы улучшить отток крови и помочь венам справиться с нагрузками.
