Врач рассказал, чем чреват отказ от прогулок во время пандемии COVID-19.
По мнению многих медиков, прогулки на свежем воздухе считаются неотъемлемой частью жизни человека, способствуют, в том числе, быстрому выздоровлению и стимулируют иммунную систему.
Об этом заявил ведущий врач больницы столичного региона Финляндии Йони Ахола, передают РИА Новости.
Отмечается, что в Финляндии людям разрешено выходить на прогулки, заниматься спортивными нагрузками на открытом воздухе, находиться в парках, а также скверах, детские площадки открыты, как и спортивные, и тренажерные залы.
«Прогулка заключается в возможности расслабиться, это своего рода медитация, отдых от проблем. Совершенно по-иному протекают обменные процессы, прогулка благотворно влияет на все органы. Происходит обогащение кислородом и закаливание», — подчеркнул ведущий врач Йони Ахола.
Кроме того, эксперт отметил, что свежий воздух стимулирует рост защитных клеток, давая возможность быстрее справиться с COVID-19.
«Фитонциды, синтезируемые растениями, обладают антибактериальными свойствами - укрепляют иммунную систему. Никакие спортивные нагрузки дома не заменят прогулок на улице, на свежем воздухе», — убежден эксперт.
К слову, напомним, что далеко не во всех странах введен тотальный запрет на прогулки во время пандемии коронавируса.
Так, например, в Финляндии, Швеции, Дании, Исландии и Норвегии, а также в Бельгии жителям не запрещено выходить на улицы.
В Бельгии не запрещено совершать прогулки, но правительство советует ограничить передвижения по неотложным делам, сократить время на занятия спортом.
В Германии люди могут совершать прогулки на улице, заниматься спортом на открытом воздухе, а также пребывать в парках и скверах, однако соблюдая все рекомендации правительства по предотвращению заболевания.
В Сербии на 30-минутные прогулки разрешено выходить, в том числе, людям, которые входят в группу риска, — пожилые граждане, правда, в определенные дни — во вторник, пятницу и воскресенье с 18:00.
Фото: Pixabay
