Ароматный и любимый многими кофе также полезен для здоровья, если нет противопоказаний и не перебарщивать с суточной нормой.
Дело в том, что этот напиток препятствует развитию рака и оказывает положительное влияние на печень.
Но при этом не следует его сочетать с вредными и калорийными добавками.
Гастроэнтеролог Наталья Марченко в беседе с журналистами объяснила, что кофе способен стимулировать защитные свойства организма, делает его более устойчивым к повреждению клеток.
Также Марченко отметила, что не надо ждать целебные свойства только от одного кофе.
Важно помнить про здоровый образ жизни и периодические медицинские обследования, чтобы снизить риски.
Кроме этого, специалист рассказала, какое количество кофе можно выпивать за сутки без вреда для организма.
«До четырех чашек кофе в день можно выпивать без опасений. К кофе у врачей больше претензий нет, мы пациентам разрешаем его пить в таких количествах», – цитирует доктора радио Sputnik.
