Медики утверждают, что неправильно подобранные кроссовки очень плохо воздействуют на организм человека.
При выборе необходимо учитывать несколько факторов.
Например, спортивную обувь необходимо выбирать тщательно — ноге должно быть максимально комфортно.
Кроме того, стоит учитывать и тип стопы, стиль бега и рельеф местности, в противном случае последствия не ограничатся только дискомфортом бегуна, но рядом серьезных последствий, таких как подошвенный фасциит — заболевание, которое поражает связку, развивается воспалительный процесс, происходят регулярные стрессовые переломы, также теряются ногти на пальцах.
Желательно, пройти осмотр ортопеда, а также показать свою старую спортивную обувь, чтобы он по типу износа определил особенности стопы бегуна.
В дальнейшем это поможет выбрать новую комфортную обувь, которая не будет вредить здоровью.
Фото: Pixabay
