По мнению специалистов, некоторые продукты, которые считаются вредными, все-таки стоит употреблять в пищу.
Список разрешенных наименований таков:
1. Жевательная резинка. Ее однозначно отнесли к списку вредных продуктов. Однако все не так просто: жевательная резинка без добавления сахара оказалось весьма полезна для состояния полости рта, так как очищает зубы от остатков пищи и налета.
2. Сало. Его можно потреблять по 30 гр в день, чтобы насытиться полезными витаминами и снизить уровень холестерина.
3. Пальмовое масло. При добавлении в салаты оказывает профилактику инсульта.
4. Сгущенное молоко. В данном случае речь идет о натуральном продукте: убедитесь, что в составе нет ничего лишнего, только сахар и молоко. В таком виде продукт приносит ощутимую пользу, так как является источником кальция.
5. Мороженое. Главное требование – отсутствие красителей и добавок.
Фото: Pixabay
