Ученым удалось установить, что к инсульту могут приводить два фактора: переработки и неправильное питание.
Американские специалисты установили, что трансжиры способны увеличить риск инсульта. Они находятся во многих вредных продуктах: мучная продукция, жареное, чипсы и крекеры.
Если от них отказаться, то это существенно снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К тому же, на состоянии здоровья не лучшим образом сказывается интенсивная работа: если перерабатывать по 50 дней в год, то можно получить инсульт. Особенно важно понимать необходимость здорового образа жизни.
Специалисты считают, что в качестве профилактики будет достаточно отказаться от вредных привычек, перейти на здоровое сбалансированное питание и регулярно заниматься спортом.
Фото: Pixabay
