Хорошо, если ваш супруг работает в таком месте, где предусмотрен обед за счёт компании, но так везёт далеко не всем.
Тогда жене приходится заботиться о том, чтобы муж не был голодным на работе. Вот только однообразные тормозки очень быстро надоедают.
И тут начинает болеть голова о том, чтобы такое приготовить, чтобы было вкусно и недорого. Ведь чтобы были силы, на работе нужно обязательно есть. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов вкусных и разнообразных блюд на работу, которые понравятся вашему супругу.
1. Меню из курицы.
Курятина не только полезное и вкусное, но и диетическое мясо. С его помощью можно приготовить много полезных и сытных блюд. Если у вас нет времени сильно заморачиваться, то можно приготовить куриную грудку или бёдрышки. А вот с гарниром дела обстоят намного проще. Тут всё зависит от личных предпочтений. Кто-то любит рис, кто-то картофель или какую-то другую крупу.
Если всё вышеперечисленное уже приелось, то можно приготовить салат с курицей и лаймом. Для этого необходимо отварить филе, помидоры, лайм, а также можно разнообразить вкус при помощи авокадо и ананаса. Перемешиваем все ингредиенты и заправляем их соком лайма. Это вкусно, питательно и полезно.
Преимуществом этого салата считается то, что готовить его можно в любом количестве, ведь у него невысокая калорийность.
2. Вкусные и сытные сэндвичи.
Сэндвичи идеально подходят для перекусов на работе. Тут можно выбрать свой любимый сорт хлеба или сделать начинку на своё усмотрение.
В интернете есть много интересных рецептов. К примеру, можно сделать лёгкий салат на основе куриной грудки и овощей, а потом положить его в сэндвич. Необходимо сделать такую консистенцию, чтобы салат не высыпался из булки. Преимущество такого обеда в том, что тут можно пробовать такие начинки, какие только вашей душе угодно.
Самое простое, что можно сделать, это переложить отбивную в булку и разнообразить вкус листьями салата.
3. Для тех, кто любит овощи.
Если ваш любимый человек очень любит овощи, то считайте, что вам повезло. Он будет не только стройным и умным, но и здоровым. Самое простое - это салат из помидоров и огурцов. Это весеннее блюдо очень вкусное и полезное. Только необходимо учитывать, что степень сытности блюд из овощей может быть разной.
К примеру, лёгким овощным салатиком особо не наешься, а вот благодаря капусте в кляре человек будет сытым полдня.
4. Мясные рулеты.
Мясные рулетики могут стать отличной альтернативой котлетам и стейкам. Конечно, повозиться с ними придётся, но ваш супруг будет вам очень благодарен за такой обед. Чтобы приготовить вкусные куриные рулетики, необходимо взять куриную грудку и разрезать её на три равные части.
После этого слегка отбейте мясо, подсолите его и поперчите. Необходимо на каждый кусочек мяса положить ломтик ветчины, сыра и всё это свернуть в рулетик. Для закрепления рекомендуется воспользоваться зубочистками.
Готовить их можно в микроволновой печи или духовке. Чтобы придать блюду пикантности, необходимо добавить зелени, перца и присыпать специями.
