Что добавить в кофе, чтобы усилить бодрящий эффект: рецепт натурального энергетика

27.05.2024 13:49

Кофе считается самым бодрящим напитком, но непродолжительного эффекта хватает не всем.

Можно усилить свойства любимого напитка, если добавить в него особые специи и пряности. Вкус от этого только выиграет, а мозг будет работать как часы.

Эксперт сетевого издания "БелНовости" Юлия Архипова, повар, пекарь четвертого разряда, рассказала, как превратить кофе в мощный энергетик – золотой латте.

Потребуется:

  • кофе (молотый) - 2 ч. л.;
  • молоко - 50-70 мл;
  • куркума - 1 ч. л.;
  • корица (молотая) - ½ ч. л.;
  • соль и черный перец (молотый) щепотка;
  • вода - 300 мл;
  • сахар по вкусу.

Как готовить

Хитрого в этом плане нет ничего.

Сначала варим кофе, а потом подогреваем на огне молоко, но при этом добавляем все специи и пряности по списку.

Кофе
Фото: © Белновости

Молоко перемешиваем и вливаем в него готовый кофе.

Также можно использовать имбирь или кардамон.

Чем полезен такой напиток

1. Кроме бодрящего эффекта можно нормализовать уровень сахара и плохого холестерина в крови.

2. Кофе в сочетании с куркумой рекомендуется употреблять при похудении.

3. Если выпить такой кофе после сытного обеда, то он ускорит обмен веществ и улучшит пищеварение.

4. Куркумин вместе с кофеином активизирует выработку эндорфинов, что при регулярном употреблении повышает стрессоустойчивость.

При этом действие куркумина усилит черный перец.

Ранее мы рассказывали, какие 3 хитрости помогут приготовить идеальные картофельные котлеты.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Юлия Архипова Эксперт: Юлия АрхиповаЭксперт / Белновости


Содержание
  1. Потребуется:
  2. Как готовить
  3. Чем полезен такой напиток