Употребление бананов с йогуртом и другими кисломолочными продуктами может привести к проблемам с пищеварением, предупреждают диетологи.
Рассказываем, с какими еще продуктами не рекомендуется сочетать бананы.
С чем нельзя есть бананы
Употребление бананов с шоколадом и другими десертами чревато набором веса, кариесом и сахарным диабетом.
Сочетание бананов с кофе может привести к повышению артериального давления и нарушению сердечного ритма.
В бананах много влияющего на сердце калия, а кофеин усиливает его действие.
Не стоит сочетать бананы и с алкоголем. Это может спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови, тошноту, головную боль и обезвоживание. Также бананы усиливают действие алкоголя на ЦНС.
Кроме того, бананы не сочетаются с цитрусовыми (апельсинами, грейпфрутами, мандаринами, лимонами). Их нужно употреблять отдельно от других продуктов.
Ранее мы рассказывали, как приготовить шарлотку без яиц и молока.
