Фруктовый салат – это очень вкусный полезный десерт.
Перед таким салатом не может устоять никто.
Лакомство это можно употреблять тем, кто следит за своей фигурой, такой салат не принесет никакого вреда, а только огромную пользу и хорошее настроение. Основой салата являются фрукты. Их смело можно сочетать с различными ягодами, йогуртом, мёдом.
Если порезать яблоко кусочками, банан колечками, апельсин кубиками и заправить все это йогуртом, получится очень вкусный салат. Можно заправить сладким йогуртом, если салат для детей.
Также можно взять грушу, хурму, виноград без косточек, банан, киви. Все ингредиенты чистим, режем небольшими кусочками, все перемешиваем и поливаем тремя столовыми ложками мёда. Салат можно украсить зёрнами граната.
Фруктовый салат с добавлением шоколада. Потребуются мандарины, которые нужно почистить и нарезать кубиками. Грейпфрут, яблоко также нужно почистить и порезать на кубики.
Берем любимую плитку шоколада и режем кубиками. Все ингредиенты выкладываем в посуду и перемешиваем. Изюм нужно обдать кипятком и добавить в миску. Все заправляем йогуртом.
Салат с коньяком
Понадобится апельсин, грейпфрут, который очищаем и нарезаем кубиками. Из груши достаем середину и режем на ломтики. С яблоком делаем то же, что и с грушей. Банан нарезаем на кружочки. Киви чистим и режем кубиками.
Для заправки салата потребуется сок половины лимона, столовая ложка коньяка, сахар и корица. Все фрукты перемешиваем в ёмкости и добавляем заправку, затем все снова перемешиваем.
Салат на завтрак
Чистим банан и нарезаем кольцами. Несколько промытых виноградин режем пополам. Все укладываем в стакан и обильно поливаем йогуртом. Сверху посыпаем зернами граната.
Для данного салата потребуется яблоко, груша, персик, грейпфрут. Все ингредиенты чистим и режем на кубики. Добавляем киви и мандарин, так же мелко нарезаем. Горсть грецких орехов, немного перетертых, добавляем к фруктам и все перемешиваем. Салат заправляем йогуртом.
Клубничный салат с черешней
Для приготовления этого десерта нужно взять клубнику, промыть, порезать наполовину и выложить на дно стакана. Затем чистим банан и нарезаем на полукольца. Черешню промыть и разрезать наполовину.
С апельсина снять кожуру и порезать на кубики. На клубнику выкладываем слоями апельсин, затем банан и черешню. Полить салат нужно йогуртом клубничным и украсить тертым шоколадом и орехами.
Салат в апельсине
С апельсина отрезаем макушку, примерно 2 см, и ложкой аккуратно вычищаем мякоть. Затем нарезаем кубиками. Банан, яблоко чистим и нарезаем маленькими кубиками.
На дно апельсина кладем три столовых ложки тертой клубники либо варенье клубничное, мелко нарезанный апельсин и поливаем медом - одной чайной ложкой. Насыпаем измельченные орехи, яблоко и мед. Салат можно украсить ломтиками киви.
Дыня с клубникой
Для этого блюда нужно от дыни отрезать макушку, достать семечки и ложечкой сделать шарики. Клубнику режем на 4 части, перемешиваем с шариками и перекладываем в дыню. Добавляем сахарную пудру, мёд и украшаем листочками мяты.
Фото: Pixabay
