Ссоры, скандалы и разногласия в отношениях — это нормально. А дело в том, что всегда будет недопонимание, нарушение договоренностей или неудовлетворенные потребности со стороны одного из партнеров.
И самое главное — ссоры позволяют прийти к компромиссу и здоровые отношения без них невозможны. Однако разве все люди умеют мириться? Поссориться всегда легко, но важно знать несколько основных способов, которые помогут помириться во время ссоры и упростят жизнь каждому человеку.
Принятие
Во время ссор важно говорить правду и то, что по-настоящему беспокоит. Говорить глупости, нагло обманывать и переворачивать тему ссоры с ног на голову — запрещено.
Лучше сразу высказать все претензии и уже после принимать решение по поводу того, что делать дальше.
Глубокое дыхание и временная пауза
Ссора — это всегда накал страстей и нервов. Поэтому часто бывают ситуации, когда человек просто не имеет возможности себя контролировать.
В таком случае крайне важно найти баланс и попробовать немного отойти. Существует два ключевых способа:
1) глубокое дыхание, чтобы немного освежить свой мозг;
2) перерыв. Можно отойти попить воды или сходить в ванную комнату умыть руки.
Когда идет максимальный накал страстей, крайне важно сохранять баланс и разложить все мысли по полочкам.
Самодисциплина
Обидеть или ранить своего близкого человека — очень просто. А дело в том, что заранее известны его слабые места и на них можно «давить» по ходу любой ссоры.
Поэтому важно сдерживать свои плохие качества и эмоции.
Правильная интонация
Умение контролировать свою интонацию по ходу любой ссоры — это важно. При этом не имеет смысла показывать, насколько вы спокойны, а происходящее не имеет никакого смысла.
Причина проста — можно только усилить ссору. Спокойствие может вывести партнера из себя или создастся впечатление, что нет никакой любви на самом деле.
Отсутствие манипуляций
Высказывать свои угрозы, говорить ультиматумы или пытаться как-то отвлечь от темы — это всегда плохо. Если партнер по-настоящему любит, он будет все это терпеть и ему придется идти на уступки.
Однако постоянно идти на уступки никто не будет. Поэтому через определенное время может проявиться ответная реакция, и вот тогда плохо будет уже всем.
Важно ценить свою вторую половинку и помнить о том, что ультиматумы ставят под вопрос чувства. А любить в паре должен каждый из партнеров, по-другому сейчас не бывает.
Гибкость
Важно уметь сделать решительный шаг к примирению. Не стоит стесняться делать первый шаг самостоятельно, тем более, если вы в итоге оказались неправым в определенной ситуации.
Также можно идти на определенные хитрости и проявлять гибкость, чтобы не усилить ссору и создать комфорт.
Нужно уметь слушать
Ссора — это время, когда каждый из партнеров может высказать определенные претензии своему партнеру. Поэтому крайне важно слушать во время ссоры внимательно и делать выводы.
Конечно, можно услышать что-то плохое или хорошее. Однако в любом случае это окажет положительный эффект в дальнейшем или будут сделаны правильные выводы.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
