За свои действия любой человек хочет получать награду. Речь идет не о деньгах, не о плате за услуги, а о том, чтобы его старания замечали, чтобы ценили то, что он делает для родственников, для друзей.
Но порой этого не происходит. Все окружение индивида может считать, что он не делает ничего особенного, что любой поступил бы так же на его месте. Безусловно, это обидно.
Попадая в подобную ситуацию, человек задумывается, как ее исправить, как повернуть все так, чтобы его помощь и вклад в дело ценили. Сделать это он может. Для этого индивиду необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.
Не паниковать
Человек, поступки которого не ценят, может начать переживать, додумывать что-то. Ему необходимо остановиться, проанализировать ситуацию.
Вполне возможно, что он увидит некоторые нюансы, поймет, почему люди ведут себя определенным образом, перестанет сердиться без всякой причины.
Обсуждать ситуацию
Индивиду не стоит надуваться, молчать о том, что он чувствует. Ему не нужно и на обвинения переходить. Следует просто поговорить по душам с теми, кто причиняет боль своим равнодушием.
Это поможет сохранить человеческие отношения, обрести возможность быть услышанным, понятым.
Не быть услужливым и милым
Человек сам выбирает, как себя вести, что предпринимать в конкретных ситуациях. Возможно, что он сам предлагает свою помощь, приносит себя в жертву.
Постепенно люди привыкают им пользоваться, они начинают чувствовать, что человек будет игнорировать свои интересы в любом случае.
Начать говорить «нет»
Будет очень тяжело научиться отказывать, но это стоит сделать. Произнося слово «нет», индивид покажет, что его нельзя просто эксплуатировать, что он может распоряжаться своим временем, своей жизнью самостоятельно.
Постепенно люди поймут, что от человека им не стоит требовать всего, чего им захочется.
Не идти на компромисс с самоуважением
Очень важно не ущемлять себя ни в чем.
У человека на первом месте должны стоять его потребности, а не комфорт тех, кто его окружает. Только в этом случае он сможет быть счастливым.
Ставить свои мотивы под сомнение
Человеку стоит понимать, что им руководит, когда он помогает другим. Очень часто он делает это просто из-за того, что ему приносит удовольствие оказывать кому-то содействие.
Ему приятно быть полезным. И похвалы при этом он никакой не ждет.
Посмотреть на себя
К человеку будут относиться так, как он ведет себя по отношению к другим. Если индивид не получает благодарность за свои поступки, то ему стоит посмотреть на то, как он реагирует, когда люди что-то делают для него.
Если он никого не благодарит, то не стоит этого ждать от людей.
Обозначать границы
Если человек кому-то откажет, то мир от этого не рухнет. Ситуация так или иначе разрешится. Индивиду не стоит ни за кем бегать, ему не нужно давать людям второй шанс, третий.
Это не улучшит ни с кем отношения, а лишь заставит его мучиться, страдать. Человеку необходимо дать понять своему окружению, на что готов идти, а где надо прикладывать усилия другим.
Если человек будет следовать приведенным советам, то окружающие будут его ценить и уважать. Он сможет заняться своей жизнью, не будет тратить все время на то, чтобы угодить своим знакомым и друзьям, чтобы сделать их существование комфортным, забыв при этом о себе.
