Милые и добрые люди вдруг оказываются «токсиками», абьюзерами, энергетическими вампирами, нарциссами и кем угодно еще, способным отравить жизнь.
Даже если вы узнали об этом поздно, всегда есть возможность восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Эксперты рассказали, как после пережитого начать жизнь с чистого листа.
1. Придите в себя в прямом смысле этих слов, вспомнив о том, кем вы были до встречи с нарциссом. Вспомните о своих интересах, увлечениях, друзьях и родственниках.
Обязательно вспомните, каким образом вы сбились с пути истинного и все пережитое, в том числе самое плохое.
2. Не вздумайте оправдывать недостатки бывшего партнера, для чего нужно будет составить список недостатков и всего, что вас в нем бесило.
Читайте этот список периодически, особенно если вдруг захочется возобновить отношение с нарциссом.
3. Составьте еще один список качеств, которые вам бы хотелось видеть в новом человеке. Вспоминайте об этих качествах, перед тем как отправиться на новое свидание.
И последнее, что останется сделать для того, чтобы вернуться к жизни, это переключить ход своих мыслей на будущее.
Перестаньте думать о бывшем, об обидах и том, что разрушило романтику.
Ранее мы рассказывали, почему женщины выбирают не самых мужественных мужчин.
