В ходе ряда исследований ученым удалось установить тот факт, что деревья способны помочь человеку справиться со стрессом.
Как оказалось, что счастливые жители зеленых районов по крайней мере на 30 % меньше страдают от стресса.
Весьма полезно также прогуливаться по лесным массивам и зеленым паркам. Во-первых, такой воздух окажет благотворное влияние на легкие, так как в черте города воздух достаточно грязный и вредный для здоровья.
Хорошим вариантом станет просто побыть в тени деревьев, даже если они не очень высокие.
По мнению ученых, близкий контакт с природой обладает способностью налаживать эмоциональный фон человека, помогает ему правильно справляться со стрессом и улучшает его реакцию на различные нервные ситуации.
Фото: Pixabay
