Зачастую мы сталкиваемся с тем, что временами наша продуктивность ощутимо снижается.
Мы начинаем работать хуже, снижается уровень концентрации и внимания.
Однако это является лишь следствием неправильного подхода к организации рабочего времени.
Какие простые способы помогут вам сохранить продуктивность:
1. Придерживайтесь плана.
Составьте себе список дел, которые необходимо выполнить, отметьте необходимое количество времени. Также отметьте возможные форс-мажорные обстоятельства.
Соблюдение предварительного плана поможет вам не отвлекаться на мелочи во время работы и не устраивать слишком долгих кофейных пауз.
2. Не работайте больше положенного.
Несмотря на тот факт, что это поможет вам заработать репутацию в глазах руководства, результаты научных исследований говорят о том, что регулярные переработки в перспективе ведут к снижению качества интеллектуальной деятельности.
К тому же, именно переработки становятся одной из причин профессионального выгорания.
3. Не стесняйтесь помощи.
Если ваша работа рассчитана на нескольких человек или даже команду, то нет никакой необходимости тянуть все в одиночестве. К тому же, такой подход поможет защититься от ошибок и неточностей.
4. Отдыхайте.
Те люди, которые отказываются от отпуска и работают по выходным, рискуют очень быстро потерять свой запал. Чтобы работа была более качественной и сохранялся наш к ней интерес, необходимо качественно отдыхать.
Также не забывайте о важности здорового 8-часового сна.
Фото: Pixabay
