Экспертам удалось выяснить, что в определенном возрасте люди более склонны к депрессивному состоянию.
Исследования проводили иностранные специалисты и поделились результатами своих наработок с зарубежными СМИ.
Как оказалось, при достижении среднего возраста действительно люди проходят психологический кризис, который у всех проявляется по-разному, однако имеет ряд общих характеристик.
Какие черты свойственны людям во время такого кризиса:
1. Ощущение бессмысленности существования.
2. Неудовлетворенность от того, как устроена жизнь. Раздражение может вызывать все: семья, работа, друзья, супруг.
3. Женщины могут решиться на достаточно опасные омолаживающие процедуры, поскольку возрастает страх перед неизбежным процессом старения. Многие из них могут начать "молодиться" не самыми удачными способами: например, ярко краситься, вызывающе себя вести и вульгарно одеваться.
4. Мужчины могут пытаться в один момент реализовать все свои детские и юношеские желания и мечты.
5. Постоянно посещает желание кардинальным образом изменить жизнь и начать все с чистого листа.
6. Существуют и позитивные стороны от этого периода жизни: люди начинают больше заботиться о том, как они выглядят, поэтому могут начать посещать тренажерный зал, бассейн.
Также меняется рацион питания в лучшую сторону.
Раньше кризис среднего возраста настигал человека с 28 до 35 лет, однако уже сейчас он проявляется значительно позже – с 40.
Ученые полагают, что в будущем цифра может сместиться к 50-60 годам, поскольку реалии современной жизни значительно изменились и люди стали жить гораздо дольше.
Некоторые сами переживают этот "трудный" возраст, однако лучше всего обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Фото: Pixabay
