Эксперты в области сомнологии уверяют, что сон человека — отражение его психического состояния, поэтому его содержание может указывать на болезнь.
Специалисты еще очень давно доказали, что сновидения являются результатом работы головного мозга во время REM-фазы, которой свойственны быстрые движения глаз.
По мнению некоторых академиков, сон помогает мозгу переосмыслить все происходящее за 24 часа.
По этой причине в момент ночного отдыха индивид может видеть то, что казалось ему важным и пытается сортировать произошедшие события.
Некоторые люди утверждают, что никогда не видят снов, однако на самом деле они их просто не запоминают.
Правда, особое внимание необходимо обратить на тревожные и кошмарные сны, во время которых человек испытывает страх или психологическую подавленность. В таких случаях сны предупреждают о развитии неврологических заболеваний: депрессии и затянувшегося психологического конфликта.
Фото: Pixabay
