Оказывается, кошмарные сны – это не причина появления проблем, а следствие их наличия у человека.
Тому подтверждением исследования зарубежных ученых, которые выяснили, что всякая жуть чаще всего снится людям эмоциональным или с расстройствами психики.
Как сообщает научное издание Dreaming, именно психологические особенности и эмоциональные предрасположенности определяют сценарий увиденного во сне.
Что удалось узнать
1. Зачастую кошмары связаны с наличием проблем с психическим здоровьем.
В зоне риска пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством (от кошмаров страдают от 50 до 70 % опрошенных).
2. В этом же списке лица с тревожными расстройствами и депрессией.
40 % респондентов из этой категории сообщают, что видят ужасы во сне периодически.
Еще 4 % признались, что нечто подобное случается с ними постоянно.
3. Следующие в списке люди эмоционально нестабильные и чувствительно реагирующие на стресс.
4. Чрезмерно развитая эмпатия и плохо развитая способность различать внешние и внутренние эмоции тоже приводит ужасным сновидениям.
В чем причина
По мнению исследователей, люди из указанных категорий склонны к преобразованию своих личных переживаний, что ученые назвали «конкретизацией».
Из-за этого их мозг выдает тревожные образы во время ночного сна.
