последствия стресса
Витамины, прием которых вы зря боитесь пропустить: разоблачение главных мифов
Гиповитаминоз проявляется конкретными симптомами, а не общей усталостью, связанной с недосыпом или стрессом.
Игорь Зур сохранить здоровье сохранить витамины правильное питание последствия недосыпания Красота и здоровье 30 Марта 2025
Что едят те, кто никогда не сидит на диетах? Секреты, о которых молчат
ПП — не голодовка, а умение делать осознанный выбор каждый день.
Игорь Зур правильное питание вред сахара лишний вес диеты и питание Красота и здоровье 19 Марта 2025
Вы никогда не догадаетесь, какая утренняя привычка вредит вашему здоровью
Утренний стресс повышает уровень кортизола — гормона, который замедляет обмен веществ, провоцирует тягу к сладкому и снижает иммунитет.
Игорь Зур сохранить здоровье интересные факты научные исследования кофеин и здоровье Красота и здоровье 17 Марта 2025
Названа привычка, которая незаметно разрушает ваше здоровье
Начните с одного изменения — например, добавьте в рацион сезонные овощи или ложитесь спать на 30 минут раньше.
Игорь Зур ежедневные привычки бессонница сохранить здоровье правильное питание Красота и здоровье 15 Марта 2025
Почему стресс заставляет людей бегать в туалет? Удивительная связь мозга и кишечника
Каждый раз перед собеседованием или выступлением на сцене нестерпимо хочется в туалет? Это не просто совпадение.
Елена Шимановская стресс туалет кишечник психология Люди и события 8 Марта 2025
Этот утренний ритуал тайно ворует ваши силы: вот как его остановить
Попробуйте первые 30 минут после пробуждения не прикасаться к гаджетам.
Игорь Зур мотивация и жизнь ежедневные привычки нервы ошибки Люди и события 5 Марта 2025
То, что вы не знали о здоровом образе жизни: 5 фактов, которые изменят ваше будущее
Слепо следовать общим рекомендациям это ошибка: ЗОЖ — не только про физическое состояние.
Игорь Зур здоровый образ жизни вредные привычки сохранить здоровье здоровый сон Красота и здоровье 3 Марта 2025
Садальский рассказал, что могло стать причиной смерти Юрия Шатунова
Станислав Садальский посоветовал избавляться от стресса, напомнив о смерти Юрия Шатунова.
Игорь Зур Станислав Садальский Юрий Шатунов смерть музыканта социальные сети Шоу-бизнес 6 Февраля 2025
Почему от правильного питания нет никакой пользы: ученые назвали причину
Ученые выяснили, что хронический стресс может снизить эффект от правильного питания.
Игорь Зур правильное питание исследования ученых обмен веществ полезные вещества Диеты 22 Января 2025
Стало известно, кому чаще всего снятся кошмары
Ученые выяснили, что психологические особенности человека и эмоциональные предрасположенности определяют сценарий увиденного во сне.
Игорь Зур сновидения исследования ученых научные факты психическое здоровье Люди и события 26 Декабря 2024
Названа вредная новогодняя привычка: как от нее избавиться
Психолог предупредила об опасности синдрома "успеть до Нового года".
Игорь Зур Новый год синдром эмоциональное выгорание советы психологов Люди и события 20 Декабря 2024
Почему ребенок грызет ногти и как с этим бороться: советы родителям
Привычка ребенка грызть ногти или обкусывать кожу вокруг ногтя, связана с эмоциональным состоянием.
Игорь Зур воспитание детей развитие ребенка тревожность советы родителям Дети 19 Декабря 2024
Что такое психосоматика и как это работает
Психосоматика - это направление в медицине, изучающее влияние эмоций на физическое здоровье человека.
Игорь Зур негативные эмоции состояние здоровья психическое здоровье продолжительность жизни Люди и события 17 Декабря 2024
Почему обижаться вредно и бесполезно: 5 причин назвали эксперты
Обида вынуждает человека сосредоточиться на негативном чувстве и делает подверженным влиянию стресса.
Игорь Зур общение с людьми общение негативные эмоции Люди и события 19 Ноября 2024
Как научить детей противостоять трудностям: почти все родители совершают ошибки
Эксперт рассказала, почему детей нельзя ругать и утешать при совершении ошибок - популярные ошибки родителей.
Игорь Зур здоровье детей ошибки родителей детская психология родители и дети Дети 2 Октября 2024
Что может рассказать икота о нашем здоровье? Намного больше, чем мы думаем
Эмоциональный стресс может приводить к икоте, поэтому стоит о себе позаботиться.
Игорь Зур икота пневмония Красота и здоровье 22 Сентября 2024
О каких проблемах головного мозга говорит характер человека: результаты исследований
Ученые доказали, что здоровье и объем головного мозга зависят от характера человека.
Игорь Зур здоровье мозга исследования ученых интересные факты черты характера Красота и здоровье 17 Сентября 2024
Почему люди просыпаются по ночам в одно и то же время: ученые назвали причину
Австралийские ученые пришли к выводу, что причиной ночных пробуждений является стресс и чтение плохих новостей.
Игорь Зур интересные факты бессонница причины исследования ученых Люди и события 9 Сентября 2024
Названа диета, снижающая стресс: доказано научно
Ученые доказали, что средиземноморская диета позволяет снизить уровень стресса.
Игорь Зур исследования ученых антиоксиданты средиземноморская диета сохранить здоровье Диеты 12 Августа 2024
Почему дергается глаз и можно ли это остановить: смешного ничего нет
Против дергающегося глаза еще ничего не придумано - займитесь профилактикой.
Игорь Зур глаза полезные советы и лайфхаки сохранить здоровье Люди и события 4 Августа 2024