Эксперты в области микробиологии объяснили, стоит ли спать без одежды.
Как утверждают микробиологи, сон без разнообразных пижам и нижнего белья имеет множество неоспоримых преимуществ.
Довольно известный в США сомнолог Майкл Бреус также согласен с микробиологами и в одной из своих научных работ отмечает факт того, что одежда довольно часто нарушает естественную терморегуляцию тела во сне.
В итоге во время ночного отдыха человек может испытывать дикий дискомфорт, поскольку организм вынужден постоянно «напрягаться», поддерживая комфортную температуру.
В результате человек не высыпается из-за того, что не может погрузиться в стадию глубокого сна.
Еще один ученый из Америки Джейсон Тетро утверждает, что именно на одежде скапливается огромная часть бактерий — и сон в домашней одежде автоматически формирует благоприятную среду для размножения микроорганизмов на теле.
Фото: Pixabay
