Учёные из Гарвардского университета сделали заявление: ночной график работы повышает риск развития диабета.
Как утверждают академики, женщины, которые работают в дневные и ночные смены, имеют большие риски заболеть диабетом, так как их уровень сахара в крови значительно превышает норму.
Учёные изучили данные 150 тысяч медсестер, сам эксперимент проходил на протяжении 15 лет. Учитывались такие показатели: избыточный вес или ожирение, индекс массы тела выше нормы, физическая активность, питание с низким содержанием фруктов, овощей, орехов и цельных зёрен с преобладанием обработанного мяса, трансжиров, сахара и соли.
В итоге оказалось: посменный график работы сбивает биоритм, что и приводит к тому, что организм не может сопротивляться многим вирусам и бактериям, а это очень сильно вредит здоровью.
Фото: из открытых источников
