Мало кто задумывается, но стоит понимать: вкусное - зачастую очень вредное.
А Новый год – такой праздник, когда стол, в буквальном смысле, украшают различные вредные блюда.
В списке вредных блюд первое место занимает – майонез. Специалисты советуют не заправлять каждый салат именно майонезом, ведь существует множество других заправок для салата. И помните: кроме жиров, он содержит большое количество химических веществ, которые вредят здоровью. Кстати, если вы не представляете свою жизнь без майонеза, то приготовьте его сами.
№ 2. Алкогольные напитки – вредно, но без этого никак. Специалисты советуют уменьшить привычную дозу алкоголя, и перед тем, как ложиться спать, стоит отрезветь. Также не прибегайте к тяжелым спиртным напиткам, а замените на белое сухое вино, можно шампанское, но его нужно употреблять по 1-2 бокала не больше.
№ 3. Жирное мясо - враг №1 для организма человека, вы только представьте, как тяжело будет организму переваривать столь насыщенный продукт. Но если вы хотите скушать кусочек вредного продукта, стоит запастись лекарствами.
№4. Шпроты, нарезка из колбасы и т.д. Эти продукты наполнены солью, поэтому задерживают воду, что очень плохо сказывается на организме. Лучше замените на продукты домашнего приготовления.
№5. Завершают этот список – мандарины, так как являются главным аллергенным продуктом.
Фото:Pixabay
