На Землю обрушилась сильнейшая магнитная буря: после 10 июля все жители планеты могут испытывать проблемы со здоровьем.
Напомним, не так давно на Земле произошел самый мощный за полтора года магнитный шторм. Специалисты сообщили, что магнитосфера Земли до сих пор не нормализовалась.
В ночь с 9 на 10 июля на Землю обрушилась магнитная буря, которая в течение нескольких недель будет оказывать влияние на самочувствие всех жителей планеты.
Наиболее сильно действие магнитной бури можно ощутить в период с 9 вечера до полуночи. По оценкам специалистов, в это время геомагнитные возмущения достигнут 9 баллов из 10 возможных.
Кому стоит опасаться действия магнитных бурь?
В зоне опасности в ближайшие 2-3 недели находятся люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. По статистике, в период действия магнитных бурь количество госпитализаций в больницу «сердечников» вырастает на 75 %.
Медики подтвердили, что под влиянием бури кровь человека начинает густеть, а ее кислородный обмен ухудшается. Даже у здоровых людей в этот период могут наблюдаться мигрени, бессонница, перепады давления или просто упадок сил.
Гипертоникам врачи рекомендуют как можно медленнее просыпаться. Не стоит сразу после пробуждения вставать с кровати и приступать к повседневным делам – лучше поваляться в кровати лишних 20-30 минут.
Таким образом выделяющийся во время сна мелатонин поможет организму восстановиться и нормализовать кровяное давление.
Что нельзя делать в этот период?
Специалисты рекомендуют всем жителям планеты воздержаться от вечерних прогулок. Также в ближайшие недели не стоит налегать на жирную, жареную и вредную пищу, поскольку из-за действия магнитной бури могут развиться болезни желудочно-кишечного тракта.
Также специалисты рекомендуют воздержаться в ближайшие недели от конфликтных ситуаций и стрессов. Во время действия магнитной бури нужно сохранять спокойствие, и тогда она пройдет для вас незаметно.
Также не стоит в ближайшие 2-3 недели усиленно заниматься спортом. Вряд ли вы достигните каких-то результатов. Лучше в этот период наладить своё питание. Магнитные бури – отличная возможность сесть на диету.
Из-за особой магнитосферы лишний вес будет достаточно легко сходить. Лучшее меню в такие дни – овощи, фрукты, каши, отварное мясо птицы и рыба.
В ближайшие недели врачи также рекомендуют регулярно проветривать помещения и принимать контрастный душ.
Фото: Pixabay
