Британские ученые выяснили, какие упражнения помогают победить неприятное ощущение укачивания, возникающее в транспорте у некоторых людей.
Сотрудники Уорикского университета разработали простой комплекс упражнений, включающий в себя пространственно-зрительные упражнения.
Для борьбы с укачиванием в машине или поезде эксперты разработали специальную тренировочную программу, позволяющую избавиться от недуга.
Подготовиться к длительной поездке можно с помощью комплекса пространственно-зрительных упражнений.
Тестировала тренировочные упражнения группа добровольцев, набранная из числа тех, кого регулярно укачивает в транспорте.
Для начала участникам эксперимента предстояло в течение 15 минут в день заниматься рисованием.
Занятие продолжалось несколько недель. Кроме рисования требовалось складывать оригами из бумаги, изучать схемы расположения вещей и выполнять прочие задания на внимательность.
По завершении тренировок испытуемых проверили на устойчивость к укачиванию в условиях передвигающегося автомобиля.
Не менее половины участников эксперимента смогли достаточно легко перенести поездку, чем до выполнения упражнений.
Считается, что упражнения на внимательность смогли повысить устойчивость человека к колебаниям в машине.
