Исследователи определили, в какое время суток люди чувствуют себя наиболее счастливыми подсознательно.
Ученые из США провели ряд опытов и исследований. Так, выяснилось, что утренние часы для каждого человека – это наиболее продуктивное время. Наибольшие показатели гормонов счастья, бодрость и отсутствие дневного стресса позволяет людям чувствовать себя максимально энергично.
По словам специалистов, именно поэтому так важно в утренние часы распланировать свой день, сделать самые важные дела и оставить время для размышлений о жизни. В некоторых книгах психологи называют утро «золотым временем».
К слову, статистика показывает, что жаворонки – наиболее богатые и социально успешные люди. А те, кто предпочитает вставать поздно, более склонен к творческой деятельности, меланхолии, лени и перепадам настроения.
Фото: из открытых источников
