Медики относят людей в возрасте к группе риска по инфицированию коронавирусом.
Они чаще болеют COVID-19 и тяжелее переносят его. Врачи рассказали, как пожилым людям минимизировать риск заражения.
Прежде всего, не следует покидать своего дома. Самоизоляция не является прихотью властей, она необходима, чтобы уберечь людей от заражения. Отсутствие контактов с внешним миром обеспечит наилучшую защиту от коронавируса.
Самоизоляция - это хорошо, но не у всех есть возможность исключить выход на улицу. Если необходимо погулять с собакой, отправиться в супермаркет или аптеку, то важно не забывать про средства защиты. Специалисты рекомендуют использовать очки, перчатки и медицинские маски.
В отсутствии данных средств необходимо хотя бы обмотать рот и нос шарфом. После возвращения домой следует тщательно помыть руки или обработать их антисептиком. До этого момента прикасаться к предметам в доме нежелательно.
Следует насытить рацион животными жирами. Не секрет, что легкие являются жирозависимым органом, потому им для укрепления сил необходимы животные и растительные жиры. При их дефиците увеличивается риск пневмонии.
Медики рекомендуют ежедневно потреблять 20-30 г сала или сливочного масла. Про диету, предусматривающую обезжиренные продукты, лучше на период пандемии забыть.
Стресс является одним из факторов, подрывающих иммунные силы. В период пандемии коронавируса новости не богаты радостными событиями.
Пожилым людям следует ограничить поток негативных эмоций и попытаться концентрироваться на положительной информации. Хороший сон и отсутствие стресса позволят легче пережить пандемию.
В качестве профилактики коронавируса COVID-2019 можно использовать различные средства: лимон, имбирь, чеснок, сок алоэ и другие. Рецептов их использования достаточно много. Так, сок алоэ можно выпивать свежевыжатым (1 столовую ложку) или в составе смеси с маслом и медом в равных частях.
Потребление сока алоэ 3 раза ежедневно в течение 7 суток позволит укрепить иммунитет и эффективно противостоять коронавирусу.
