5 повседневных вещей, которые незаметно вредят нашим глазам

Не только экран смартфона, некачественные линзы и плохое освещение становятся причиной ухудшения зрения.

Специалисты назвали несколько вещей, которые сильно вредят глазам. Ниже мы расскажем о том, как сохранить зрение. Всегда помните о наших рекомендациях и очки вам не понадобятся.

1. Солярий

Люди, которые посещают солярий, портят не только свою кожу, но и зрение. Лучи негативно влияют на глаза, приводя к различным болезням. Например, на сетчатке может локализоваться меланома.

Поэтому, отправляясь на сеанс искусственного загара, стоит брать с собой специальные защитные очки. Это специальное приспособление защитит от вредных УФ-лучей.

2. Курение

У курящих людей чаще других развиваются болезни глаз и слепота. Так, из-за слабого притока крови к хрусталику, развивается катаракта. Устранить помутнение поможет только тяжелая операция. Если вы хотите избежать таких последствий, то просто откажитесь от пагубной привычки уже сегодня.

3. Очки

Еще один фактор снижения зрения – плохие солнцезащитные очки. По словам врачей, лучше в солнечную погоду вообще идти без очков, чем в плохих. Первое, о чем нужно помнить, – царапины. Следите за идеальным состоянием очков. Самая маленькая трещинка на линзе будет постоянно фокусировать взгляд на себе и портить зрение.

Покупать очки следует в аптеке, где вам точно скажут, что выбранные очки сделаны из качественного сырья.

4. Косметика

Негативно отражается на остроте зрения и плохая косметика. Многие девушки могут использовать тушь для ресниц и после истечения срока годности. Старая подводка или тушь увеличивает шансы заражения бактериями или грибками.

Если вы не хотите подцепить инфекцию, то обновляйте тушь и жидкие тени не позже, чем через три месяца со дня покупки.

5. Неудобный рабочий стул

Зрение зависит также от позвоночника. Болезни спины негативно отразятся на глазах. Если вы работаете за компьютером, то ваш стул должен быть максимально удобным. Если у вас регулярные боли в спине, то как можно скорее обратитесь к врачу.

Вредит глазам:

1. Солярий.
2. Плохие солнцезащитные очки.
3. Курение.
4. Плохая косметика.
5. Неудобный рабочий стул.

Фото: Pixabay