Вода с лимоном – это лучшее начало дня.
Диетологи рекомендуют каждое утро натощак выпивать стакан воды с лимоном.
Пользы от этого действительно много.
Повышается иммунитет
Как известно, лимон богат витамином С и калием.
Эти вещества стимулируют работу мозга, контролируют кровяное давление и борются с вирусами.
Улучшается работа желудка
Вода с лимоном выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Уходят лишние килограммы
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода.
После такого напитка есть действительно хочется меньше.
Очищается кровь
Вода с лимоном благотворно влияет на кровь. Мало кто знает, что воду с лимоном рекомендуют пить людям при заболеваниях кроветворной системы.
Лимонная вода делает сосуды гибкими, что понижает давление.
Выводятся токсины
Лимонная вода способствует ускорению обмена веществ, очищает организм и является залогом здоровья и отличного настроения.
Если каждый день пить воду с лимоном натощак, через неделю вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось и появилась легкость.
Улучшается состояние кожи
Поскольку лимонный сок способствует выведению шлаков и токсинов из организма, на это положительно реагирует кожа.
Витамин C делает кожу эластичной, сияющей и здоровой.
Кроме того, лимон избавляет от пигментных пятен и препятствует появлению морщин.
Кофе хочется меньше
Если у вас есть вредная привычка по утрам пить кофе, то стакан воды с лимоном – это то, что вам нужно каждый день.
Старайтесь натощак выпивать стакан воды с лимоном, и вы заметите, что тяга к кофе проходит.
Фото: Pixabay
