Находясь на самоизоляции в своем жилье, многие думают, что они защищены от вируса.
Конечно, лучше находиться дома, а не в местах скопления людей. Но разве все так просто?
Один из членов семьи может болеть, поэтому заражение остальных – это просто дело времени. Поэтому, находясь дома, не стоит забывать о проветривании.
Существует несколько особенностей проветривания, о которых стоит узнать каждому.
Почему нужно проветривать помещение
Есть две причины:
1. Вирусы любят сухой и теплый воздух.
2. Влажный воздух деформирует поверхность вируса, уничтожая или существенно снижая его проявление.
В закрытом пространстве вирусы активно перемещаются и размножаются. Даже если один из членов семьи один раз чихнет, через несколько часов бактерии будут по всей квартире. Похожая история с предметами, которые были принесены с улицы. К примеру, те же деньги могут быть зараженными. Попадая в помещение, вирус начнет развиваться.
После проветривания в помещении образуется влажный воздух, который снизит активность возможной инфекции. Однако здесь важно помнить о правильном температурном режиме. К примеру, открывая окна на несколько часов, ничего хорошего не будет.
Как проветривать помещение
Первое, что стоит понять: идеальная влажность воздуха 45 %. Можно купить градусник или специальное приспособление, которое будет давать информацию об этом параметре. Норма влажности: от 30 до 60 %. Определять правильную норму стоит, отталкиваясь от помещений:
1. Детская: от 45 до 60 %.
2. Кухня: от 40 до 60 %.
3. Ванная: от 40 до 60 %. Если в ней только принимали душ или ванную, то влажность может значительно увеличиться.
4. Гостевая: 40-60 %.
Правила проветривания помещения
Чтобы убивать вирусы в закрытом помещении, важно помнить о нескольких важных рекомендациях:
1. Проветривание выполняется каждые 2-3 часа. Идеально, если открывать окна вечером и даже во время сна.
2. Проветривание перед сном – это обязательное условие.
3. Только поднимаясь с кровати, окна открывать не стоит. Организм должен пробудиться и дойти до нормальной температуры. Открывая окно сразу после пробуждения, значительно увеличиваются шансы, чтобы кто-то заболел.
4. Время проветривания: от 10 до 15 минут. Если речь идет о теплой погоде на улице, время можно немного увеличить.
Увлажнение помещения
С проветриванием все ясно, правила и рекомендации вполне простые. Но стоит помнить о создании влажности в помещении. Самый простой способ – чаще мыть пол и протирать стены и полки от пыли. Стоит выполнять влажную уборку несколько раз в день, не жалея своих сил.
Идеальную влажность поможет поддерживать увлажнитель воздуха. Его стоимость невысокая, хотя в условиях повышенного спроса все быстро меняется. Увлажнитель включается на 15-30 минут каждые 4-6 часов. В воду можно добавлять эфирные масла мяты, эвкалипта, ментола и апельсина.
Эфирные масла оказывают положительное действие на организм. Увлажнитель – это лучшее приспособление, которое должно быть у каждого. Его можно применять при любой температуре на улице, польза будет колоссальной.
Фото: Pixabay
