За кашами закрепилась крепкая репутация надежного блюда, целиком и полностью полезного для здоровья.
Однако в некоторых случаях такую позицию корректной не назовешь.
Какие каши можно назвать самыми вредными
Манка
Такое блюдо многим кажется вкусным и полезным, но манная крупа способна оказать негативное влияние на организм. Эксперты считают, что манная каша может спровоцировать скачки показателей сахара в крови.
Также из-за активного употребления блюда может появиться проблема ожирения.
Стоит помнить, что в составе манки практически нет ничего полезного, поэтому это достаточно противоречивый крахмалистый продукт.
Рис
Многих удивит тот факт, что популярная рисовая крупа также относится к вредным блюдам, но это является установленным фактом. Дело в том, что при регулярном употреблении крупы низкого качества может даже сформироваться онкология.
Также в очищенном рисе не содержится практически никаких питательных веществ.
Овсянка
Если вы являетесь поклонником овсянки быстрого приготовления, то от такой привычки стоит отказаться: пользы для организма все равно нет.
Овсяная каша, состоящая из хлопьев, может стать причиной ожирения и даже появления проблем с сердцем.
