Редкий человек может заподозрить кофе в избыточной калорийности, поскольку этот напиток позиционируется в качестве прекрасного средства для ускорения обмена веществ.
При этом многие забывают, что пользой обладают классические напитки - обычный черный кофе, американо, эспрессо.
Другие же разновидности оказываются весьма калорийными.
Какой напиток считается наиболее опасным для фигуры
Если брать в расчет показатели энергетической ценности без учета сиропов, сахара и других напитков, то пальма первенства принадлежит моккачино.
В обычной порции напитка содержится порядка 260 ккал. Это весьма серьезные показатели. Если же добавить еще пару ложек сахара и сироп, то можно прибавить как минимум 100 ккал. В результате "безобидная" чашка кофе становится практически полноценным перекусом.
Если же вы еще захотите приобрести к кофе десерт или печенье, то за один такой поход в кафе вы сможете практически выполнить половину суточной нормы калорий, считают эксперты.
Поэтому старайтесь выбирать классические варианты кофе или же используйте растительное молоко, которое сделает напиток менее калорийным.
