Известная актриса рассказала журналистам о том, как ей удается оставаться стройной и красивой в свои 39 лет.
По словам Равшаны Курковой, в 20 лет она не могла отказаться от фастфуда и не любила заниматься спортом, однако со временем знаменитость пересмотрела свои привычки.
Два года назад актриса перестала употреблять алкоголь, а также стала контролировать количество сна. Звезда активно тренируется, также Куркова увлекается боксом и стрейчингом.
Как отмечает знаменитость, женщинам после 30 лет для красоты и стройности обязательно нужно заниматься спортом. Актриса не представляет своей жизни без тренировок, поскольку это является не только залогом красоты, но и хорошего самочувствия.
Также Равшана Куркова заявила, что ее рацион состоит из большого количества овощей и мяса, а вот фрукты звезда ест редко, поскольку в них содержится большое количество сахара.
Фото: Instagram
