Телеведущая Елена Малышева дала россиянам несколько советов о том, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Такое видео было опубликовано в Инстаграм знаменитости.
Звезда программы «Жить здорово!» Елена Малышева после карантина взялась за свою физическую форму. Каждый день она гуляет по Москве минимум 30 минут.
Знаменитость надевает удобную обувь, берет сумку и фитнес-браслет, чтобы контролировать количество шагов и пульс. Малышева по пути общается с людьми, чтобы поднять настроение и себе, и другим.
На очередную прогулку она «взяла» и поклонников. Телеведущая снимала на телефон всё вокруг, а потом опубликовала в своем микроблоге.
Врач напомнила россиянам, как важно больше двигаться. Если физической нагрузки не хватает, то это может спровоцировать гипертоническую болезнь и даже привести к инвалидности.
В день нужно около часа гулять на свежем воздухе, а также чаще делать разминку. Это ускоряет метаболизм, укрепляет мышцы и помогает чувствовать себя лучше, говорит Елена Малышева.
Во время прогулки звезда ТВ заметила, что в столице женщины часто гуляют без мужчин. И это очень плохо. Обеспокоенная интимной жизнью россиянок Елена Малышева призвала всем найти себе избранника:
Как же грустно наблюдать, что женщины – без мужчин. Так не должно быть. Будем надеяться, что дома их ждут мужья.
Фото: Инстаграм
