Светская львица на своей странице в Instagram опубликовала архивный снимок, на котором она весила на несколько десятков килограммов больше, чем сейчас. По словам Надежды Оболенцевой, она страдала расстройством пищевого поведения, однако ей удалось с этим справиться.
Бизнесвумен призналась, что в тот период она не считала себя “пампушкой”, однако она всегда хотела иметь стройное и подсушенное тело.
Супруга режиссера Резо Гигинеишвили отметила, что похудеть ей помогли три правила. По словам Надежды Оболенцевой, она позволяет себе есть любую пищу, однако при условии, что реально испытывает чувство голода.
Во-вторых, звезда начала ограничивать количество еды и съедает всегда чуть меньше половины порции. При нарушении данного пункта на следующий день светская львица ест меньше и больше усердствует на тренировке.
Также знаменитость никогда не смешивает мясо и рыбу, а также не употреблять соусы, алкоголь и газированные напитки.
Фото: Instagram
