Ученые установили, что для продления человеческой жизни лучше всего подходит кетоновая диета.
Кетодиета и без того популярна среди любителей фитнеса и спорта, а теперь еще вдобавок сотрудниками университета Калифорнии доказана и ее чрезвычайная полезность.
Ученые проводили в Сан-Франциско эксперименты на мышах, и результаты оказались удивительными.
Дело в том, что за счет белков и жиров, которые составляют основную часть калорий в кетоновой диете, возникает эффект «сбережения энергии», поскольку в качестве источника энергии организм использует не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны.
Благодаря этому мышцы становятся выносливее, а клетки мозга не так быстро стареют.
