Британские ученые установили, что воспоминания о прошлом помогают человеку справиться с трудностями в жизни и настроиться на оптимизм.
Ученые из Британии с помощью экспериментов подтвердили, что с помощью воспоминаний можно снять стресс и избежать переживаний.
Для исследования учёные набрали группу добровольцев, которой было предложено описать сюжеты из своей текущей жизни, а затем из прошлой. У участников во время воспоминающих рассказов о прошлом поднималось настроение и наблюдался оптимизм значительно больше, чем в описаниях своей настоящей жизни. Такие же результаты были во время прослушивания музыки и чтения книг.
Вопреки расхожему мнению, даже «плохие» события в прошлом могут помочь человеку в будущем. У испытуемых в крови вырабатывались гормоны счастья даже тогда, когда они думали о неудачах прошлых лет.
Так, воспоминания помогают человеку стать более уверенным в себе, настроиться на работу, обрести покой и гармонию.
Фото: из открытых источников
