втягивание живота

Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены

Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?