ПОИСК
пресс
31.10.2024
Идеальный живот за месяц. Возможно ли это
Чтобы талия стала тоньше, нужно ежедневно выполнять ряд несложных динамических и статических упражнений, каждое из которых нужно повторять 12-16 раз.
Сергей Туманов талия упражнения упражнения на пресс мышцы Красота и здоровье 31 Октября 2024
17.06.2024
Сколько нужно простоять в планке, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса
Американец в 62 года установил мировой рекорд - стоял в планке более 8 часов.
Игорь Зур Книга рекордов Гиннеса интересные рекорды возраст занятия спортом Рекорды и антирекорды 17 Июня 2024
01.06.2024
Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены
Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?
Елена Шимановская упражнение упражнения на пресс живот втягивание живота Красота и здоровье 1 Июня 2024