пресс

17.06.2024

Сколько нужно простоять в планке, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса

Американец в 62 года установил мировой рекорд - стоял в планке более 8 часов.

Игорь Зур Книга рекордов Гиннеса интересные рекорды возраст занятия спортом Рекорды и антирекорды 17 Июня 2024

01.06.2024

Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены

Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?

Елена Шимановская упражнение упражнения на пресс живот втягивание живота Красота и здоровье 1 Июня 2024

Все новости