еда
Как научиться ограничивать себя в еде: советы от психолога – помогут не переедать
Если вы оцениваете свои отношения с едой как нездоровые, не спешите резко отказываться от еды – для организма это стресс, а он, в свою очередь, приведет к тому, что переедания будут встречаться еще чаще.
Елена Шимановская диета переедание защита от переедания как избавиться от переедания Диеты 7 Мая 2024
Почему нельзя есть стоя: эта и другие пищевые привычки, которые приводят к набору лишнего веса
Некоторые пищевые привычки существенно вредят организму, в результате чего цифра на весах увеличивается, а отражение в зеркале перестает нравиться.
Елена Шимановская пищевые привычки продукты питания набор веса пищевое поведение Диеты 5 Мая 2024
Что нельзя есть перед сном: врач-сомнолог рассказал, как еда влияет на качество сна
Знали ли вы о том, что скорость засыпания и глубина сна находятся под влиянием множества факторов.
Елена Шимановская сновидения продукты питания пища еда перед сном Диеты 3 Мая 2024
Какой завтрак считается самым вредным: популярный еще не значит полезный
Вы могли даже не догадываться об этом, но часто популярные завтраки оказываются вредными для нашего с вами здоровья.
Елена Шимановская завтрак продукты питания пища вредный завтрак Диеты 3 Мая 2024
5 базовых правил введения прикорма: для родителей, у которых никак не получается ввести прикорм
Многие молодые родители обращаются к педиатру с жалобой на то, что им никак не удается ввести прикорм.
Елена Шимановская ребенок прикорм пища как вводить прикорм Дети 3 Мая 2024
«Ощущение, будто кто-то сжимает и выкручивает мне кишки»: рекордсмен по скоростному поеданию острого перца поделился впечатлениями
В октябре 2023 года житель Канады установил новый рекорд по скоростному поеданию самого острого перца в мире.
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса перец острый перец Рекорды и антирекорды 3 Мая 2024
Что пишут на яйцах: запомните раз и навсегда - как выбрать куриные яйца
При выборе куриных яиц в магазине мы часто видим различные обозначения на упаковке.
Сергей Туманов яйца факты белые яйца продукты питания Полезные советы 3 Мая 2024
Сколько яиц можно есть на Пасху: ошибается каждый второй
Примерно два яйца в сутки можно съесть, не нарушая баланса питательных веществ в рационе, как рассказала диетолог Альбина Комиссарова в интервью «РИА Новости».
Сергей Туманов яйца Пасха вред яиц рацион питания Кулинария 3 Мая 2024
Сколько можно съедать куличей на Пасху: отвечает врач
Соблюдение поста влияет на работу пищеварительной системы, выработку ферментов и состояние кишечной микробиоты.
Сергей Туманов Пасха куличи рацион питания выпечка Диеты 3 Мая 2024
Добавьте это к яйцам – и блюдо получится, как из ресторана
Что профессиональные повара добавляют к яйцам, чтобы получить отличный вкус.
Игорь Зур кулинарные хитрости советы повара куриные яйца приправы и специи Кулинария 2 Мая 2024
Разнообразие в питании: почему важно пополнять рацион разными продуктами?
Культура питания идет из поколения в поколение.
Валерия Кистерная разнообразие питания советы Красота и здоровье 25 Апреля 2024
Какая еда ускоряет старение мозга: входит в ежедневный рацион многих людей во всем мире
Как известно, есть продукты, которые способны улучшить наши когнитивные функции.
Елена Шимановская здоровье здоровье мозга мозг продукты питания Красота и здоровье 23 Апреля 2024
Как преодолеть эмоциональное переедание: секретная техника
Наверное, каждый из нас хоть раз заедал стресс. Негативные эмоции, такие как переживание, тревога, грусть и прочие, часто заставляют нас есть гораздо больше.
Елена Шимановская переедание эмоциональное переедание как избавиться от переедания советы Диеты 23 Апреля 2024
С чем нужно есть свинину: сочетание продуктов, чтобы была максимальная польза
Полезнее всего сочетать свинину с кислыми овощами и фруктами.
Тимур Хомичев свинина польза свинины употребление свинины сочетание свинины с другими продуктами Диеты 18 Апреля 2024
Как перейти на дробное питание и что это вообще такое: подробности, о которых вы могли не знать
Приверженцы дробного питания едят примерно 5-6 раз в день, при этом их порции имеют небольшой размер.
Елена Шимановская питание дробное питание диета прием пищи Диеты 17 Апреля 2024
Можно ли есть во время пробежки и чем лучше перекусить: бутерброды не подойдут
Во время пробежки длительностью 30 минут или даже полтора часа есть не стоит.
Елена Шимановская спорт и здоровье бег пробежка вода Диеты 17 Апреля 2024
Диета для ленивых: ограничений по продуктам почти нет, но надо соблюдать одно важное правило
Такая «пищевая стратегия» очень нравится многим людям, ведь большинство любимых блюд можно употреблять и дальше. Причём без ограничений.
Курчев Антон диета для ленивых вода продукты питания хитрости Диеты 17 Апреля 2024
Как приучить ребенка питаться правильно
Питание – базовая потребность любого человека, в том числе и ребёнка.
Валерия Кистерная правильное питание советы ребенок Дети 16 Апреля 2024
Елизавета Арзамасова рассказала, чем ее вторая беременность отличается от первой
Звезда сериала «Папины дочки» решила поделиться подробностями интересного положения.
Курчев Антон Елизавета Арзамасова беременность Илья Авербух дети и семья Шоу-бизнес 16 Апреля 2024
Интуитивное питание: что это такое, его плюсы и минусы
Нормализовать свой вес хотят многие люди. А вот считать калории и отказываться от любимых блюд готовы далеко не все.
Курчев Антон интуитивное питание рацион питания методика способы Диеты 15 Апреля 2024